水を飲みすぎると結石がおきてしまう??

結石の治療法になっているはずの水を摂取することで結石ができてしまう矛盾とは

人の身体の中で出来てしまう異常な石である「結石」ですが、
この結石ができる原因は、体内の栄養素が何らかの原因で変化してしまう事によって、結晶化して起きてしまうそうです

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この結石を作る栄養素はシュウ酸などの物質と
カルシウムを主にするミネラル分が化合して作られる
シュウ酸カルシウムが原因だといわれています

ですので、このシュウ酸の摂取量を減らすか、シュウ酸を身体内部に届く前に、
吸収しにくい形にしてしまうのが結石の予防といえますが・・・

このシュウ酸を含む飲み物が
・コーヒー
・紅茶
・緑茶
・ウーロン茶
・ココア
と、日ごろ飲んでいる飲み物に多く含まれている事がわかりました

*上記のシュウ酸を含んでいる飲み物は、
ミルクなどカルシウムを含むものとあわせる事で
シュウ酸を変化させて摂取できるので、ちょっと手を加えるなどして気をつけましょう

また逆にシュウ酸の入っていない飲み物は
・水
・番茶
・麦茶
・牛乳
などです


結石は体内が水分不足になると出来やすくなるので、
飲み物の摂取が1番の予防なのですが、
入っている成分によって逆効果になってしまう事もあるので、
注意しなければいけませんね

また詳しく調べていくと、
身体にいいはずの水が原因で結石はできてしまう場合があるそうです

水には軟水と硬水の2種類がありますが
そのうちの、硬水にミネラルやマグネシウム、カルシウムなど
たくさんの栄養分が含まれていますが
このマグネシウム、カリウムの取りすぎが、結石を作る原因に繋がるそうで・・・

硬水は主に、海外ブランドのミネラルウォーターなどですが
まれに、地域的に軟水より硬水に近い水道水が出る地域があり

日ごろ口にする事の多い水道水が原因で、
結石ができてしまう可能性があるという事でしnた

この場合、浄水器をつけることで予防できた訳ですが、
日ごろから自分の周りの環境についても調べる事も、重要なことの1つなのです

身体に優しい水を摂取し、結石の出来ない体質を目指したいですね

結石 ケッセキケア
http://kessekicare.com/
なぜ身体のなかに結石ができてしまうのか?誰しも出来てしまう可能性のある結石の原因や、出来る場所によって名称がかわる結石の種類、結石によって引き起こされてしまう疾患や合併症について紹介されています

結石とは
http://ksskcare.com/a01kessekitoha.html
出来る場所によって名前の違う結石の、石が出来る場所や、そもそも結石とは何か?という基礎的な疑問について色々紹介されています。結石は誰でも出来る可能性があり他人事ではありません。しっかり基礎知識を身につけましょう

尿管結石
http://ksskcare.com/c02nyokankesseki.html
結石の中でもメジャーな名前である尿管結石について原因、症状、治療法について細かに説明されています。女性の出産に匹敵するほどの激痛を伴う尿管結石の痛みとは・・・

治療
http://ksskcare.com/a05cure.html
結石の治療法も昔は身体の負担が大きい開腹手術が主流でしたが、医療技術の進歩により薬の服用による保存治療、特殊な医療機器で行なう治療などの様々な手法が紹介されています
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by atpwebblog | 2011-11-24 12:38 | 健康・病気・気になる

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